מהי קמע ולמי נועדה? כפי שהוסבר בכתבה הקודמת, ישנם סוגים שונים של קמעות וכל קמע נכתבת למטרה מסוימת, לאחר שנבדקה בפתיחה בספר הזוהר. קמע לא תיכתב על נייר ולא תיכתב בעט או עפרון, הקמע למעשה נכתבת על קלף כשר בקולמוס ודיו כשרה. ניתן לבדוק מהו קלף בניסיון לקרוע אותו, אם נקרע אין זה קלף. קמעות לרוב נכתבות לכל אדם מגיל 13 ומעלה, עד גיל 13 ניתן לכתוב קמעות רק אם הבעיה מצדיקה וכל בעיה נבדקת לגופה.  למרות זאת, ניתן לכתוב קמע בינה ודעת ולעזור לילד מתחת לגיל 13 לעזרה בלימודים והשתלבות בחברה, קמע לבריאות ואיזון אנרגטי ועוד. הפעם נרחיב קצת יותר על קמע לבריאות:  בריאות כידוע היא הדבר החשוב לנו ביותר ועל כן מצריכה בדיקה יסודית אותה מספקת היום הרפואה הקונבנציונאלית,  רק במידה ואין אבחנה ברפואה הקונבנציונאלית ולא מוצאים פתרון לבעיה, ניתן ומומלץ לפנות לקבלה לפתיחה בספר הזוהר לצורך אבחון של הצד הרוחני  כי ייתכן וקיים גורם מפריע אשר יצר את הבעיה ועל כן הרפואה לא מוצאת לזה פתרון. מצב כזה עלול להיווצר מעין הרע או מקללה או מכישוף או מעשה טומאה אשר נעשו במכוון ובמידה ולא מטפלים בכך, מחמיר העניין עד לכדי פגיעה גופנית באדם עליו נעשה הדבר. במקרה כזה שנמצא כי הגורם הינו רוחני ונוצר כתוצאה ממעשה מכוון יש אפשרות לכתוב קמע לבריאות הגוף והנפש, אשר נועדה לנקות את האדם ולעזור לו לצאת מהבעיה ולשפר את מצבו ככל הניתן. במקרים של מחלת נפש, הקמע מסייעת אולם לא מחליפה את הרפואה ואת התרופות הקבועות. רבים אשר נמצאה סיבה בריאותית לבעיה שלהם עדיין יכולים להיעזר בקמע כתוספת לתרופות, על מנת להקל את סבלם ולנסות ולשפר את מצבם לפחות מבחינה רוחנית. הקמע נכתבת על פי שם ושם אמא ותאריך לידה עברי של האדם במטרה לעזור בבריאות הגוף והנפש ככל הניתן.